Especialista UACh entrega recomendaciones para cuidar la salud bucal en Fiestas Patrias

El docente Pedro Aravena Torres, especialista en implantología del Instituto de Odontoestomatología de la Universidad Austral de Chile (UACh), entregó consejos para cuidar la salud bucal en Fiestas Patrias, haciendo hincapié en que no sólo hay que cuidarse de los alimentos que se consumen.

En estas celebraciones existe un aumento en el consumo de alimentos y bebidas típicas, también en la ingesta de alcohol y azúcar, y si no se toman las medidas adecuadas puede haber un impacto negativo en la salud. Es por ello, que el Dr. Pedro Aravena, académico del Instituto de Odontoestomatología de la Universidad Austral de Chile (UACh), entregó consejos y comentó los problemas bucales más comunes.

En “Fiestas Patrias” aumenta la frecuencia de emergencias dentales producto de caídas o golpes en el rostro. En caso de un traumatismo dental el especialista recomienda primero mantener la calma.

“Es normal que un golpe en la boca sangre bastante dado a la alta irrigación de nuestra cabeza. Se debe limpiar la herida con agua y comprimir de manera constante la zona dañada. En caso de caída del diente o un trozo de diente se debe tomar con las manos limpias y guardar en un vaso de leche o en su propia boca”, explicó el especialista.

Agregó que “nunca se debe limpiar con agua, alcohol u otro producto, pues el diente contiene microscópicamente células que ayudan a que se vuelva a instalar y mantener en el hueso que lo sostiene. El tiempo es importante, pues se debe reinsertar en su lugar antes de una hora”.

En el caso de una emergencia, “idealmente” se debe contactar a su dentista quien lo orientará a la conducta a seguir. En segundo lugar, se recomienda asistir al Centro de Salud Familiar más cercano que cuente con servicio de urgencia dental las cuales funcionan con sistema de turno: “No recomiendo ir directamente al hospital base de su ciudad, ya que por demanda la atención puede demorar o simplemente no cuente con tal servicio”, comenta el odontólogo.

“Es importante tener cuidado con el alcohol y no utilizar los dientes como alicates. Es un mal hábito abrir botellas o envases de plástico con los dientes. Los dientes son como un vidrio: resistentes, pero frágiles a la vez, por lo cual usarlos como herramientas puede producir su fractura, pudiendo incluso llegar al nervio y generar un daño irreversible”, agregó el profesional.

Por otro lado, se debe tener en cuenta que el consumo de alcohol, ya que es dañino y perjudicial para nuestro cuerpo y también nuestra boca. “Las bebidas alcohólicas generan sequedad bucal, reduciendo la producción normal de saliva afectando la capacidad de regeneración de la mucosa y de remineralización del esmalte dental. Se recomienda no beber alcohol en exceso e hidratarse con abundante agua”, concluye el odontólogo de la UACh.

• Moderar el consumo de azúcar

En Fiestas Patrias es común el aumento de consumo de alimentos y bebidas con alta cantidad de azucares refinados tales como alfajores, empanadas dulces, mote con huesillo o bebidas artificiales. Todos estos alimentos en exceso no solo generan problemas digestivos o cardiovasculares, sino que también aumento de riesgo de lesiones de caries y de inflamación de encía.

Para evitar estas lesiones, debes usar seda dental y lavarte los dientes a lo menos dos veces al día, recomendando obligatoriamente el cepillado antes de dormir, pues en la noche se produce una disminución del flujo salival y, con ello, una mayor acidez de la boca.

• No usar molda dientes

Los restos de alimentos pueden quedar entre tus dientes. Es común ver a personas usando molda dientes de madera o artefactos similares (como fósforos o hilos domésticos) para quitarse esos restos. Todos estos artefactos caseros son peligrosos pues pueden quedar restos de astillas o romper el tejido que protege el diente. Se aconseja siempre usar seda, hilo dental o cepillos interproximales.

• Cómo cuidar los frenillos

El uso de frenillos genera mayor retención de alimentos y de placa bacteriana. Las personas con frenillo solo deben tener mayor cuidado y frecuencia de higiene bucal, usando cepillos especiales o sedas dentales con puntas plásticas que permiten eliminar los restos de alimentos entre sus aparatos.