“Planificación, pausas y visualizar el éxito”: UACh entrega consejos para rendir la PAES 2024
La Universidad Austral de Chile (UACh), a través de su Unidad de Apoyo al Aprendizaje, entrega recomendaciones clave para abordar la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), destacando la importancia de planificar, desconectar y mantener una actitud positiva.
La rendición de la PAES 2024, comienza el lunes 2 diciembre , es por eso que Natalia Cortés, coordinadora de la Unidad de Apoyo al Aprendizaje de la UACh, compartió tres consejos fundamentales para que los estudiantes lleguen a la prueba de la mejor manera.
El primer llamado es a planificar el tiempo de estudio de forma eficiente, enfocándose en repasar conceptos ya aprendidos y fortaleciendo las áreas más seguras. Según Cortés, “el objetivo en esta etapa no es aprender cosas nuevas, sino consolidar el conocimiento y familiarizarse con la dinámica del examen”.
Asimismo, destacó la importancia de desconectar y tomarse pausas, ya que estudios sin descanso pueden reducir la capacidad de retención, por lo que se recomienda incorporar ejercicios de relajación, respiración o actividades ligeras al aire libre para liberar tensión.
Por último, la invitación a quienes dan la prueba es visualizar el éxito como una forma de manejar la ansiedad y aumentar la confianza, de igual forma la profesional hace un llamado a “llegar al lugar de la prueba, abrir el examen, responder con confianza y tranquilidad. Este ejercicio ayuda a familiarizarte mentalmente con el entorno y te prepara para responder de manera serena, incluso si hay factores de estrés”.
Estos consejos no solo buscan optimizar el rendimiento académico, sino también preparar emocional y mentalmente a los estudiantes.
